Estas dos últimas semanas he empezado a entrenar la natación y... el remo!!
Este último ha sido "mi" deporte durante muchos años y ha sido muy bonito entrenar y volver a competir en esta modalidad. No conozco deporte más duro y nada mejor para ir cogiendo poco a poco resistencia y fuerza.
Después de la regata del jueves, el fin de semana viaje al Algarve y a nadar en la idílica playa de Mareta en Sagres. Allí, pudimos disfrutar de la vista de un grupo enorme de delfines junto a la playa. Una pena no estar en el agua en ese momento!!!
Ahora a empezar a coger sensaciones en la bici y, si mañana tengo el alta... a correr!!
Gabinete de asesoramiento y preparación deportiva para personas de cualquier nivel y condición física dirigido por José Mª Cagigas, Licenciado en Educación Física en el INEF de Madrid. Ofrecemos planes personalizados para que alcances tus objetivos: Mejorar la condición física y la salud, aumentar el rendimiento deportivo, reducir la ansiedad y el estrés, etc. La meta la pones tú, nosotros te ayudamos a alcanzarla según tu experiencia, tu disponibilidad de tiempo y tu nivel inicial.
REMO Y NATACIÓN PARA EMPEZAR
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